Sobre mim
Paixão pela saúde e bem estar
A minha história
A minha história foi um despertar para o facto de simples cuidados podem fazer-nos ter uma saúde muito melhor e uma vida mais radiante. E é isso que gostava de partilhar.
A minha jornada com as plantas medicinais começou desde que me lembro, apesar de nunca me ter apercebido disso com a consciência que tenho agora. Nasci em Cabo Verde, há quase 40 anos, onde as plantas eram e ainda são medicina. A alimentação era natural e cuidada – o que agora temos de chamar de biológica. E as pessoas que trabalhavam no campo faziam exercício (mesmo sem eu me aperceber disso)
Durante 15 anos, já a viver fora do meu país, de certa forma, deixei de prestar a atenção necessária para perceber a importância do que fazia a minha mãe, as minhas avós, tias e as pessoas da minha aldeia, quando alguem ficava doente: ir buscar as plantas que os antigos diziam que curavam um determinado problema, e fazer os chás ou as pastas.
Foi apenas anos mais tarde, quando procurei uma solução para um problema simples mas crónico que tinha, que percebi que determinados alimentos afetavam a minha saúde; que o corpo fala. Comecei a pesquisar e vi que existiam soluções naturais e dietas anti-inflamatórias para mim e que tinham resultado com pessoas que tinham o mesmo problema. E problemas como a obstipação de que sofria há mais de dez anos, desapareceram passadas poucas semanas.
Com o eczema da minha filha, recorri a medicamentos naturais após cremes e cremes de pele atópica, melhorando bastante a situação dela. O eczema dela sempre foi severo, com crostas e ferias pelo corpo todo, o que a fazia acordar a meio da noite para coçar a pele e ter pouca energia. Agora é uma criança que, apesar de não estar totalmente livre da doença, tem a pele muito melhor e uma felicidade contagiante.
Entretanto fui-me recordando de casos da minha infância, onde havia mulheres “curandeiras” – palavra que muitas vezes tem um sentido meio pejorativo ou remete para bruxarias, o que não é verdade. E lembrei-me das histórias de que tinham salvo várias pessoas, incluindo um irmão meu, que durante semanas teve uma febre que os medicamentos “normais” não conseguiram curar – e pelo qual a minha mãe temeu pela vida.
Estas curandeiras apenas eram “guardiãs” do conhecimento ancestral, adquirido ao longo de várias gerações, que cada vez mais está perdido e esquecido.
Fiquei maravilhada com o poder das plantas e decidi estudar mais sobre isso. E fui conhecendo o trabalho de profissionais como a Dra Bárbara Oneill ou o Dr. Lair Ribeiro que, ao mesmo tempo que são rotulados como controversos, possuem protocolos que eu vi funcionar e que centenas de pessoas atestam ter funcionado com elas.
Mudei a minha alimentação. Comecei a contactar mais com a natureza e a desfrutar do poder do sol. A fazer suplementação necessária
Isto não quer dizer que eu não acredite na medicina convencional. Muito pelo contrário. Existem casos, agudos e crónicos, que precisam de cuidados médicos de um hospital ou centro de saúde e medicamentos químicos. No entanto, existem muitas outras coisas para as quais as ervas medicinais podem ser solução, como foram durante milhares de anos, de uma forma mais natural e com menos efeitos secundários.
Além disso, as terapias holísticas são, muitas vezes, preventivas e complementares à medicina tradicional. Elas aprendem a ouvir o corpo, que nos remete para desequilíbrios que podem e devem ser corrigidos antes que se transformem em algo ainda mais grave. E, assim, podemos cuidar melhor do nosso e do futuro deles.
Esta jornada de curiosidade está apenas a começar e vou partilhar algumas coisas do que vou aprendendo. Espero que seja útil para vocês também.
Vamos partilhar conhecimento e tomar as rédeas da nossa saúde, pela qual nós somos os principais responsáveis.
Em que acredito
A longevidade e a saúde estão nos pequenos detalhes. A saúde é responsabilidadde de cada um de nós.
Vamos partilhar aquilo que aprendemos, relativamente a: